In unserem Körper existieren verschiedene Rhythmen, die laut William Garner Sutherland, auch „der Atem des Lebens“ genannt werden. Es handelt sich dabei – neben den minimalen Bewegungen der Schädelknochen und der Gewebe – um den ständigen Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit. Sein regelmäßiges Fließen ist somit eine entscheidende Vorrausetzung unserer Gesundheit. Durch die Faszien wird dieser Rhythmus auf den gesamten Körper übertragen und für den Craniosacral-Praktizierenden erspürbar.

Gearbeitet wird vorwiegend am Craniosacralen System, das heißt am Schädel, der Wirbelsäule sowie dem Kreuz- und Steißbein. Die Cranio Sacrale Körperarbeit orientiert sich immer an dem, was „heil“ ist, also an der Gesundheit. Diese positive Art und Weise Blockaden zu lösen und sie wieder in Fluss zu bringen, hilft, wieder in seine Ganzheit zu finden. Somit hat diese respektvolle Arbeit mit ganzheitlichem Ansatz unmittelbare Auswirkungen auf unser Nervensystem und unseren Hormonhaushalt, was sich wiederum positiv auf alle anderen Körpersysteme auswirkt – wie zum Beispiel auf das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, den Bewegungsapparat und das Immunsystem.

Die Sitzung findet in bequemer Kleidung – meist am Rücken liegend – statt. (Seitenlage oder im Sitzen ist auch möglich.)